Studio-Inhaberin, Yoga-Lehrerin

• Unterrichtet: Yinyasa Flow, Power Flow, Inversion- und Handstand-Klassen und Workshops, Masterclasses und -Workshops, Slow Flow, Mobility, Breath-Work
• Stil: fließend, kraftvoll, dynamisch, Raum gebend, frei, Bewegung atmend, herausfordernd, fürsorglich, mit viel Herz, einladend, experimentell, bedacht auf physische und mentale Gesundheit, wissbegierig, Wissen teilend

,Bewegen, atmen, spüren! Sich selbst einen Moment in der Bewegung verlieren. Die Gedanken ruhig werden lassen und erkennen, was wirklich da ist.

Unsere Ansprüche an uns selbst, Erwartungen, Verhaftungen, (Selbst-)Zweifel, alles eine Zeit lang vergessen - und nach und nach alles das loslassen, was uns davon abhält, die beste Version von uns selbst zu werden.

Yoga bedeutet nicht Perfektion, es erlaubt viel mehr, echt sein zu dürfen und seine eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten zu erkennen. Denn dein Körper hat so viel Wissen, welches er dir offenbaren kann, wenn du aufmerksam hinein spürst. Es ist aber auch Komfortzone verlassen. Sich selbst neu erfahren und herausfordern. Neu lernen und neu denken. Loslassen, zu sich kommen, genießen!

Wir alle können so viel mehr, als wir uns selbst zutrauen.‘

Yoga-Lehrerin

• Unterrichtet: Yinyasa Flow, Power Flow
• Stil: dynamisch, fließend, kraftvoll, kreativ, fordernd und fördernd, Ruhe gebend, entspannend, herzlich
  
  

Yoga-Lehrerin

• Unterrichtet: Feel good Sunday Flow
• Vertritt: Vinyasa Flow, Soft Flow
• Stil: Ehrlich, authentisch, chaotisch, lustig, herausfordernd, spielerisch, wohltuend, freiraumlassend, herzerwärmend

‚Mir liegt es am Herzen die Energie, Liebe und das Wohlsein was Yoga mir gibt, weiter zu geben. Dabei nehme ich mich selbst nicht zu ernst. Yoga bedeutet für mich Freiraum, deinen Körper zu spüren, an deine Grenzen zu kommen und über sie hinaus zu wachsen aber auch sie zu akzeptieren und zu schätzen. Ich möchte mit euch praktizieren, nicht für oder gegen irgendjemanden. Mir ist Freiraum wichtig und dass man achtsam mit sich und anderen umgeht und nur das tut, was einem gut tut.‘

Yoga-Lehrerin

• Unterrichtet: Yinyasa Flow
• Stil: entschleunigend, energetisch, fließend, Balance von Kraft und Entspannung, Soulflow, positive Affirmationen

‚No words needed when your soul is speaking. Lass Ruhe einkehren, um deine innere stimme laut werden zu lassen. Schenk dir deine Zeit für dich selbst. Yoga hilft mir jeden Tag aufs neue mich mit mir selbst zu verbinden und ermutigt mich meinen Weg zu gehen. Meinen ganz persönlichen weg - zu mir selbst. Ich lade dich ein, mit mir durch Vinyasa Basic zu flowen, und auf deiner Matte - in deinem Köper, dein zuhause zu finden und bei dir anzukommen.‘

Yoga-Lehrerin

• Unterrichtet: Yin-Yang-Flow, Yinyasa Flow
  

Yoga-Lehrerin

• Unterrichtet: Yinyasa Flow, Power Flow
  

Yoga-Lehrerin

• Unterrichtet: Vinyasa Flow
• Stil: achtsam-fließend, zentrierend, erdend, kraftvoll, aktiv mobilisierend, kreativ und individuell, undogmatisch-herzlich, Raum gebend doch auch fordernd 

‚Yoga ist für mich in erster Linie eine Lebenseinstellung. Es geht vielmehr um die tiefgreifenden mentalen Veränderungen - das „work in“ - als das „work out“.

„ Yogas chitti Nirodha“ (Patanjali) - Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist“. Atem und Bewegung verbinden, Ankommen im Hier und jetzt. Sich spüren. Ganz einfach eigentlich. Yoga ist eine lebendige Praxis, keine theoretische Philosophie. Und vor allem für jeden individuell. 

In meinen Klassen möchte ich Dich inspirieren und fordern, dir jedoch auch Raum geben mit deiner Individualität. 

Meine Klassen sind herzlich und spielerisch gestaltet. 

Als Physiotherapeutin möchte ich dich dabei unterstützen, eine gesundheitsfördernde Yoga Praxis aufzubauen. Ich baue gerne funktionelle Sequenzen und Mobility - inspirierte Bewegungsabläufe ein in meine Flows, der Spaß soll dabei aber nicht zu kurz kommen.‘

• Unterrichtet: Vinyasa-Flow, Yin-Yoga, Meditation
• unterrichtet in Englisch
• Stil: tiefsinnig, fließend, dynamisch, kraftvoll, herzlich, inspirierend, einladend, Ruhe bringend, erdend, erfahren, unaufdringlich, weltoffen, spirituell

• Unterrichtet: Vinyasa-Flow
• Vertritt: Yin-Yoga, Power Flow
• Stil: fließend, dynamisch, kreativ, achtsam, lebendig, bewusst, liebevoll, frei, individuell, kraftvoll, stets Körper-, Geist- und Atemverbindend

‘Kreative und dynamische Flows, ausgeglichen mit erdenden Meditation- und Atemtechniken – das bin und unterrichte ich. Egal, wie feurig und intensiv die Asanas sind, die Arbeit auf und mit der körperlichen Ebene ist nur der erste Schritt, um enthüllen zu können, was alles darunter schlummert. Um loslassen, ankommen und einfach frei beobachten zu können, ist eine gesunde Mischung aus Yin und Yang Ansätzen immer ein Teil meiner Yoga Praxis.‘

• Unterrichtet: Vinyasa-Flow, Soft Flow, Pranayama
• Stil: fließend, sanft, dynamisch, kraftvoll, mit dem Fokus auf Ausrichtung, Anatomie, reinspüren lassen, den eigenen Körper etwas besser verstehen lassen
• ,Yoga kann so vieles sein: Anstrengung, Stille, Freiheit, Sport, Verbundenheit, Loslösung, Ruhe, Meditation… Aber vor allem eins: eine Reise durch den eigenen Körper und zu sich. In meinen Stunden möchte ich allen Schüler*innen die Möglichkeit geben, den eigenen Körper besser kennenzulernen, neu in Asansa hinein zu spüren und in die eigene Praxis aufzubauen oder zu vertiefen.‘

• Unterrichtet: Vinyasa Flow
• unterrichtet auf Englisch
• Style: Liberating, empowering, meditative, flowing, authentic, smooth and dynamic
• For me, Yoga is the path of finding ourselves through the connection between mind and body. The asana practice is my meditation in movement and the connection through oneness, which means to become one with the totality of the experience. On and off the mat yoga is balance, acceptance, moving, growing, stillness, consciousness and harmony. 
  Through my classes I want to encourage everyone to come as who they are, this is a safe space to be your most authentic self. Practice who you are, show up and let the magic of yoga happen.